Как не суетиться, а действовать?

Сейчас весь мир трясёт и лихорадит.Кто-то видит в этом вселенский замысел, кто-то расположение звёзд, кто-то пробуждение чего-то, кто-то карму, кто-то винит кого-то, кто-то сокрушается. Вы помните мою позицию: верьте в то, что работает для вас. От чего вам самим будет хорошо?Я выбираю верить в то, что в моих силах. Зачем мне верить и искать виноватых, если это ничего не поменяет?Я верю во взрослость. Ключевые, скажем так, свойства взрослости - это уметь регулировать своё состояние, уметь находить точки опоры, и уметь действовать. Действие и порой бездействие - это наш выбор. Как его делать, если внутри все пляшет в разные стороны? Правильно, это будут не действия, а суета. Как в суете вы не видите, что потерянный телефон у вас в руках, пока вы бегаете и опаздываете на важную встречу, так в суете вы и не находите очевидного. Потому что не способны услышать себя. Как слышать себя и совершать верные для себя действия? учиться слышать свои эмоции (что я чувствую?)учиться справляться с ними, ...