Если еду убрать, то что останется?

В работе с девушками с лишним весом я всегда задаю любимый вопрос: А что вы будете делать, если у вас не будет инструмента в виде еды? Если вы не сможете есть еду в момент эмоциональной нестабильности, или когда идет сцепление с тревожными мыслями. Для многих еда имеет важное значение. Мы приходим домой и весь вечер сидим на кухне отдыхая и расслабляясь . Часто многие даже не представляют, как они будут проводить время со своими близкими иначе. Как будут общаться с семьей, как станут ближе с детьми, как будут отдыхать по выходным без пива и суши.Кто-то каждый день, медленно принимая пищу под фильм, пьет 10 чашек чая со сладеньким, потом идёт спать по времени. Проявляет любовь к супругу, готовя картошечку с мясом и подавая торт к столу. Заботу о детях только с помощью шоколадок и конфет. Себя балует печеньем. Кто-то не может сказать слов любви и выразить свои чувства, кроме как изобильным ужином, покупая что-то вкусное после работы детям и мужу, или делая двести блюд на праздничный стол ...