Ведь жили же спокойно или как справиться с тревогой

На фоне того что происходит в мире, даже люди, которые дружат и знают друг друга много лет имеют свойство вступать в конфликт.Агрессия накапливается в психике с каждой услышанной или прочитанной новостью и назревают претензии.Но важно разделять отношения друг с другом, от претензий к внешнему миру или от своей беспомощности справиться с событиями и со сложными чувствами к ним.У многих сейчас претензия к переменам, к людям, которые привносят эти изменения. Напрягает вынужденный отказ от привычной жизни и ожиданий на будущее, ведь жили же спокойно.Кого-то злят и возмущают перемены.Других больше бесит, что отключают доступ ко всем благам.Страх перед неизвестностью.Ужас перед новым будущим. И ещё много сложных чувств Мы с вами живем в период глобальных перемен, раз уж так сложилось, значит мы пройдём этот период и тоже трансформируемся. В ситуации неопределённости остаётся Вера в себя, что мы справимся с тем чтобы обеспечить себе благополучную жизнь.Если внутренняя паника не дает вам покоя.Вы ...