Как меняются наши убеждения...

Убеждения и Привычки это многократно повторенная мысль (слово, действие). Наше подсознание принимает к реализации то, на чем постоянно фиксируется наше внимание, то есть то, о чем постоянно думаешь и говоришь. Поэтому для того, чтобы изменить свои негативные привычки, необходимо взамен старых создать совершенно новые, противоположные существующим. Избавиться от уже существующего невозможно (да и закладывать себе мысль об избавлении от чего-либо не стоит), его можно только заменить. Многократное повторение создает новую привычку, фиксируя в подсознании новый образ, создавая новое мышление. Менять привычные, базовые убеждения сложно, так как человек считает их частью себя свой сутью - сутью своей личности. Наш мозг привык так жить, для него это прежде всего безопасность, привычное и знакомое пространство, даже если это не всегда приятные и комфортные моменты. Сопротивление в развитии возникает, потому что это риск, поэтому любые изменения вызывают страх и сильное напряжение. Мозг не хочет ...