Как повысить свою самооценку и уверенность в себе?
Существует множество людей с низкой самооценкой, которая ведет к появлению массы проблем в их жизни. Но часто существует парадокс, который заключается в том, что люди просто не замечают и не оценивают свои успехи и достижения.Только в процессе консультации с психологом и разбора их жизненных ситуаций, они вдруг начинают осознавать, что они вполне успешные люди, которым есть за что себя уважать. Часто им просто необходимо учиться замечать свои успехи, а что еще важнее, это научиться получать удовольствие от осознания своих побед и достижений! Я всегда пытаюсь донести до клиентов, находящихся в подобном состоянии, мысль о том, что им не нужно стесняться и надо начинать учиться хвалить себя за какие-то достижения! Особенно тогда, когда действительно есть за что. Надо учиться любить и ценить себя и свои успехи! Учиться гордиться собой. Ведь даже великие люди не стесняясь делали это. Вспомним например А.С. Пушкина, который писал в письме другу: Трагедия моя кончена, я перечел ее вслух, один, ...