Что делать владельцам мелкого бизнеса и самозанятым при потере соц.сетей?

С потерей аккаунтов запрещенных соц.сетей и большей части аудитории у многих возникла паника и страх снижения дохода. В этой статье я хочу дать поашговые рекомендации что делать в этом случае. Оценить свое состояние: паника, оцепенение или адекватная оценка?Паника = делаете много действий, судорожно ищите пути выходаОцепенение = замерли в непонятках, отрицаете и делаете мало действий.Адекватная оценка = вы прошли одну из стадий выше, дышите ровно, можете продуктивно работать и полноценно отдыхать1. Если паника: отложите принятие решенийСначала физические упражнения, чтобы отрезвить голову: бегайте, прыгайте, бейте подушку, рвите бумагу (не трогайте важные документы).Если не помогло, можно поплакать и покричать. (но не долго)Далее теплый успокаивающий душ. Теплый чай (не кофе!)Только после этого переходим к адекватной оценке2. Если оцепенение:Поговорите с близкими, искренне поинтересуйтесь как дела у них. Найдите друга/знакомого с похожими на ваши проблемами, поддержите его морально, узнайте, ...