"Письмо в дождливый день" - письменная практика.

Крайне отличная на мой взгляд письменная практика, нахожу её полезной и эффективной. Поэтому захотел со всеми поделится. Изначально идею этой техники придумали Ивонн Доллан и Чарли Джонсон. Суть в написании письма себе в недалекое будущее, которое можно перечитывать и возвращаться к нему в какие то кризисные моменты, моменты когда необходима самомотивация, самоподдержка, сохранение контакта с ценностями. Письмо можно писать себе в целом или для какой то сферы своей жизни ( здоровье, семья, карьера, финансы, отдых, самореализация, личная жизнь и тд). ВАЖНО письмо лучше писать когда вы находитесь в хорошем расположении духа и ваши дела идут предпочитаемым для вас образом. Или когда вы знаете что впереди у вас непростое время такое письмо сможет помочь как нельзя лучше, не растерять то важное и ценное что вас заряжает сейчас. Письмо можно писать от руки, можете в электронном формате. Главное сохраните его и можете к нему возвращаться время от времени, наблюдая как оно влияет на вас или на ...