Как пережить "тёмные времена"?

Счастье можно найти даже в тёмные времена, если не забывать обращаться к свету (Альбус Дамблдор, х/ф Гарри Поттер и Узник Азкабана )Многие из нас в конце февраля пережили катаклизм, разрушивший привычный уклад жизни. Находясь на руинах прежних смыслов, очень хочется побыстрее построить взамен что-то новое. Но, как мне кажется, здесь важнее замедлиться. Углубиться в проживание потери, и этот процесс сейчас становится тем важнее, чем дольше длится ситуация. К сожалению, крушение ещё не завершилось, стабильности и определённости в нашей жизни не наступило: куда ни посмотри всё рассыпается и падает.Качественно набраться сил нельзя, пока не снята актуальная боль. Понять, как жить дальше, сложнее, если ты не горевал об ушедшем. Задача психолога сейчас разрешить и себе, и своему клиенту просто быть в темноте. Это страшно, больно и тяжело, но это необходимо.Даже просто прикоснуться к той темноте, которая наполняет сейчас наш внутренний мир это очень смело. Но при этом необходимо помнить и про ...