Разжать ладонь...или как научится отпускать

А давайте начнем с причин почему вы не можете отпустить и что заставляет вас цепляться за отношения и людей?Начну с того, что отпускать сложно всем, это нормально. Вы находились в отношениях с человеком, у вас были чувства, остаются воспоминания. Но! Вы даете себе адекватный срок на то, чтобы пережить расставание, прожить эмоции горевания, потери. И идете дальше, взяв с собой опыт прошлых отношений. И это нормально.Но есть другой вариант: вы давно расстались, прошло достаточное количество времени, но мысли и чувства к этому человеку вас не покидают или вы находитесь в отношениях, где вам очень некомфортно и вас не слышат и где то интуитивно вы чувствуете, что надо бы заканчивать, но не можете.Рискну предположить, что вы находитесь в зависимости. Какие признаки? Берите ручку, чекуйте:*вы жертвуете собой, своими интересами, комфортом, в надежде, что все скоро изменится*миритесь с неудобствами и разочарованием*у вас есть ощущение, что вы вкладываетесь в отношения больше, чем ваш партнер*вам ...