Непрожитые чувства

Чувствуя эмоциональную боль, хочется поскорее избавиться от этого неприятного переживания, так, путем избегания /убегания во что - то, например: обыденные дела или аддикции, мы защищаемся и теряем внутри себя связь с чувствами и эмоциями, которые эту боль причиняют.В условиях, где нет возможности и времени прожить новость об утрате кого-то /чего-то важного для нас, мы ищем всевозможные средства, которые отвлекут от травматичных чувств и разрушающих мыслей.Следуя социальным и воспитательным нормам: мальчики не плачут , ты громко смеёшься! , че рыдаешь? , не ори/не злись на мать , - мы отрицаем и игнорируем свои эмоции.В ситуациях, где мы будучи открытыми и уязвимыми получаем удар от значимых людей, принимаем решение быть сильными и не открываться эмоционально другим. Да и вообще, сила это не про грусть, печаль, обиду и страх...Так неосознанно человек игнорирует, подменяет одни на другие свои чувства, сдерживает и/или подавляет их. В итоге они не проживаются, а вымещаются в бессознательное, ...