Когнитивные симптомы депрессии

Эти симптомы характеры для депрессии разной выраженности: от слабой до тяжелой, и также для депрессивных эпизодов. 1️⃣Нерешительность выражается в неумение принять решение, выбрать что-то из возможных альтернатив. Клиент уверен, что решение должно быть идеально правильным , часто искажает и видит только минусы любого решения, требует гарантий принятого решения.Можно использовать технику обзор альтернатив - терапевт вместе с клиентом обсуждают все возможные решения проблемы и выделяют + и - каждого из решений.❗️Важно объяснить клиенту, что правильное решения нет и главное НАЧАТЬ выполнять решение небольшими шагами. 2️⃣Преувеличение проблем заключается в видении проблем как глобальных, сложных и нерешаемых. В таком случае, нужно разобрать каждую проблему, структурировать её, ранжировать проблемы и наметить пошаговый план для каждой. 3️⃣Самокритика является симптомом не только депрессивного расстройства. В работе с ней необходимо:Выявить ...