Как перестать брать на себя ответственность за других

Многие из нас пытаются спасти других от проблем, которые они создали. Мы берем на себя их обязанности и перенапрягаемся.Когда такое поведение становится привычкой, оно может привести к повторяющемуся циклу спасения, ощущения того, что вами воспользовались, а затем обиды.В большинстве случаев человек, которого мы спасли, способен решить свои собственные проблемы и даже может возмутиться нашей помощью .Спасатель, опекун, помощник: все эти слова означают в основном одно и то же в контексте отношений, которые вредны для обоих участников. Каждый раз, когда мы берем на себя ответственность за другого взрослого, мы рискуем позволить этому человеку продолжать свои дурные привычки или неверные решения. Это деструктивная форма помощи.Большинство людей, которые спасают или помогают другим, даже не осознают, что они делают. Они могут полагать, что просто проявляют доброту или что у них нет другого выбора, кроме как решать проблемы, созданные другими. Есть много способов, которыми люди действуют как ...