Сила внимания и состояние здесь и сейчас

В различных эзотерических традициях и биоэнергетических практиках много внимания уделяется состоянию сознания, которое называется здесь и сейчас . Что это за состояние, и что в нём такого важного и необходимого?Задумайтесь, где вы сейчас находитесь и чем занимаетесь? С кем вы проводите своё время и на что направлено ваше внимание? Возникало такое ощущение, когда вы едете за рулём автомобиля по трассе, предположим 40 километров, и после того как проехали, не можете вспомнить, как вы вообще ехали всё это время? Час времени пролетел, а что вы делали и думали на протяжении этого времени не помните?Состояние здесь и сейчас это нахождение в настоящем моменте времени. Когда вы кушаете, то вы включены в этот процесс и думаете о том, как и что вы кушаете. Поговорка: Когда я ем, я глух и нем сюда и относится. То есть, когда я делаю что-либо, то я и включён мысленно в этот процесс, который сейчас выполняю. Если я разговариваю с человеком по телефону, то я разговариваю с человеком по телефону, а не ...