Техника «Голос в твоей голове»

Замечательную технику по работе с негативными самоутверждениями предложил Алексей Кройтор. Техника исключительно простая, достаточно эффективная и возможная для проработки в режиме соло . Что такое негативное самоутверждение ? Да любая негативная (ограничивающая) ментальная установка в отношении себя любимого: я безвольный , у меня никогда не получается , счастье это не для меня , я плохо запоминаю ... Вариантов, как видите, тысячи. И зачастую эти установки похожи на какой-то голос у нас в голове, который эти негативки нашептывает. Иногда мы даже узнаем, кому этот голос принадлежит: папе, бабушке, учителю биологии, старшине роты, начальнику отдела. А может быть, это голос какой-то нашей субличности, Анти-Я, тёмного попутчика . Но мы работаем именно с негативным утверждением этого голоса в отношении нас, не стараясь определить, кому голос принадлежит. Итак, алгоритм. 1. Какое негативное самоутверждение я имею (вы имеете)? Пример ответа: я безвольный , у меня никогда не получается , счастье ...