Самооценка, самоценность и внутренние опоры.

Иногда мы теряем уверенность, как почву под ногами. И процесс восстановления уверенности он у каждого разный.Кто-то не сломится, даже оказавшись в чужой стране с заблокированными картами и отсутствием документов. А кто-то не может пережить даже косо направленный взгляд соседа, потому что он что-то сделал не так.Откуда возникает это непоколебимое чувство уверенности в себе и своих силах? И как его развить?Я очень часто называю это внутренней опорой. Внешняя это способность подкрепляться уверенностью от других людей. Внутренняя - внутреннее ощущение того, что ты достоин, имеешь право и можешь справиться с любой кризисной ситуацией.ДАВАЙТЕ НЕМНОГО РАЗБЕРЕМСЯ С ЭТИМУверенность не дается нам свыше. Это даже не ген родителей. Хотя безусловно понятие самоценности - это всегда про унаследованное от родителей понимание себя. Ведь наше личностное я оно формируется совсем не само. А в процессе нашего взросления в обществе близких и значимых нам людей.Для того, чтобы наше личное я сформировалось, нам ...