"Я недовольна собой"

????Я вообще в себе разочарована.???? Сразу такая тяжесть наваливается. К ногам привязаны гири по пуду, в голове туман, делать ничего не хочется. Эту мысль мы вчера разбирали на сессии с клиенткой и сегодня хочу поделиться с вами, как можно ее трансформировать. ????Первое, что важно сделать - это увидеть, что когда вы верите в эту мысль, то останавливаете свою деятельность. Идеи, проекты, шаги, написанные в план - все замирает в ожидании. И если такое происходит с определенной периодичностью, то в итоге, вы приходите к тому, что цели не достигнуты и сами себе подтверждаете, что повод для разочарования есть. ????Второе. Важно отделить себя от своих действий, решений, успехов и неуспехов. Я - отдельно, мои действия - отдельно. С Я - всегда все хорошо. Я каждый раз делает самый лучший выбор из возможных, потому что так устроено природой. И сколько бы на эту тему не было дискуссий - всегда приходим к тому, что каждый раз, думая определенным образом и чувствуя определенным ...