Как мы сами занижаем самооценку

Мы сами занижаем свою самооценку, когда мы:Приписываем все положительное в нашей жизни только внешним факторам или удачеСчитаем все неудачи и негативный опыт результатом лишь собственных внутренних качествПродолжаем сравнивать себя с другимиОжидаем от себя совершенстваПытаемся быть тем, кого хотят видеть другиеРугаем и обесцениваем себяПриписываем все положительное в нашей жизни только внешним факторам или удачеСчитаем все неудачи и негативный опыт результатом лишь собственных внутренних качествПродолжаем сравнивать себя с другимиОжидаем от себя совершенстваПытаемся быть тем, кого хотят видеть другиеРугаем и обесцениваем себяСамооценка это следствие наших отношений с собой и с другими. В детстве отношения с другими ее формируют в больше степени, мы более зависимы от реакции на нас со стороны семьи, учителей, других детей и это нормально и неизбежно. Если отношения с окружением были достаточно хорошими, есть шанс выстроить внутри себя также достаточно хорошее отношение к себе и это и будет ...