Психология пищевого поведения. Причины лишнего веса.

На 5 день диеты, начались сны сексуального характера: большая комната я лежу в ванне наполненной борщом!Поговорим о пищевом поведении... Смысл такой: если у человека проблемы с похудением, ПЕРВОЕ, что нужно сделать это провести анализ своего поведения, то есть проанализировать ваши отношения с ЕДОЙ. Если вы обнаружите признаки одного из видов нарушений пищевого поведения все силы необходимо направить на ИЗМЕНЕНИЕ своего поведения. Если НЕ убираете Корень проблемы с весом какое-то время на силе воле продержаться сможете и получите хороший результат, но ПОТОМ вес вернется. Потому что ВАШ ОРГАНИЗМ знает способ как ему защититься, рано или поздно он берет своё для его же Комфорта и Безопасности. Важно: -знать ПРИЧИНУ нарушенного поведения и работать над ней -уметь слышать свой организм и договариваться с ним!Одни едят, чтобы жить. Другие с этой же целью голодаютДавайте по порядку... (РПП) Расстройства пищевого поведения это заболевания, для которых свойственно нездоровое пищевое поведение, ...