Алкоголь дорожает. Мне что теперь к психологу идти?

Заметила тут на днях, что любимое вино в АМ стало дороже на 57р.57р - это вам не шуточки.В общем, друзья, шутки в сторону. Я психолог, и в этом году ко мне обратилась девушка с запросом панические атаки при публичном выступлении . Запрос закрыли, девушка защитила диплом.Но здесь вот в чем дело, мы работали в КПТ подходе, который я очень уважаю, но работа шла не так быстро, как могла бы. И я начала думать, а что помогло бы этой девушке быстрее. Для людей с боязнью выступления на публике, а также для людей в принципе с социофобными моментами показана группа. На группе люди решают такие вопросы быстрее, чем на сессиях тет-а-тет с психологом.И я решила попробовать группу на вкус - пришла в дистанционный набор в 2020 году и прошла курс из 10 встреч. Если коротко о результатах: Раньше я не смотрела на прохожих вообще, они меня подбешивали.После второго занятия на группе я вышла прогуляться и зашла в магазин - парень придержал для меня дверь - я ему улыбнулась и сказала спасибо большое . Но это ...