Я хочу перестать о этом думать! Или 12 неудачных стратегий для преодоления тревоги.

Я думаю многие слышали притчу о белой обезьяне, но позвольте напомнить!Как-то к мудрецу Насреддину пришел жадный и уродливый ростовщик Джафар. Он много слышал о силе и мудрости Насреддина, и его мучала зависть. Мудрец не был колдуном, но это не остановило жестокого Джафара. Он решил доказать что мудрец прохвост и лгун, то есть не тот за кого себя выдает. Джафар понимал, что не возможно из него сделать красавца и хотел вывести Насреддина на чистую воду унизив его.Джафар попросил Насредина превратить его в красавца и тем самым убрать горб. Мудрец понимал, что на самом деле затеял ростовщик и не стал ему отказывать. Он согласился это сделать и попросил Джафара и всю его семью придти в для проведения обряда.И вот когда все собрались, мудрец посадил ростовщика в центр, а родственников поставил в круг. И произнес следующую речь: Сейчас я накрою одеялом Джафара, вы все закроете глаза и я начну читать молитву. Вы все, и в том числе Джафар должны будете повторять слова молитвы за мной. А потом ...