Здоровые личные границы

Личные границы- это субъективное разделение нашего внутреннего мира от внешнего. И это именно та структура , которая помогает нам не растворяться в других людях. Зачастую, понятие личные границы рассматривается только в обывательском смысле, как некий забор с помощью которого, Я могу отгородиться от других личностей, чтобы не отобрали мои ресурсы. В то время как здоровые границы, направлены на то, чтобы сделать коммуникацию качественной, наполняющей и приятной.Здоровые психологические границы- это в первую очередь, гибкие границы. То есть, они подстраиваются под социальный контекст , но при этом дают возможность личности четко знать и заявлять свои собственные потребности. И что не мало важно, здоровые личные границы являются одной из составляющей здоровой самооценки ( это к вопросу о том как же полюбить себя ? В первую очередь обратить внимание на то какие у вас личные границы и есть ли они вообще)Если же границы слабые или очень жесткие , появляются сложности и в коммуникации: конфликты, ...