Зеленый чай: правила приготовления и польза

Искусство пить чай берет свое начало с древних времен. Первыми по достоинству оценили вкусовые качества этого растения на востоке. Чайная церемония у представителей этой цивилизации была доведена до совершенства. Сегодня существует множество способов заварки чая, добавок к нему. Каждый волен выбирать способы и методы заварки исходя из своих вкусовых пристрастий, однако, есть определенные устои, на которые можно опираться в данном деле.

Правила заваривания чая

Чтобы чай радовал своим вкусом, важно опираться на качество при его выборе. Огромный ассортимент отменного чая можно найти в  samovartime.ru/chaj/green-tea/. Определившись с выбором, следует разобраться с некоторыми нюансами, которые позволят сделать чаепитие еще более приятным, а вкус ярким.

Итак, начнем. Перед тем как приступить к завариванию чая, отправьте его на некоторое время в морозильную камеру. Это поможет раскрыть его вкус наиболее четко.

Следующий нюанс – заваривать китайский зеленый чай следует методом проливов. Они должны быть непродолжительными, но частыми. Примечательно, что каждый последующий пролив позволит сделать вкус напитка еще более ярким.

Еще один, нюанс, который способен удивить европейца заключается в объеме чайной посуды. У представителей восточной цивилизации принято смаковать чай в небольших пиалах. Рассчитанных буквально на пару тройку глотков. В противовес им, европейцы привыкли пить чай из достаточно вместительных чашек. Сдабривая его сахаром, медом или цитрусом. Подобные добавки не допустимы в восточной традиции. Однако, если именно так, чай для вас будет вкуснее, то это не стоит считать серьезной преградой.

Польза от зеленого чая 

Зеленый чай является любимым напитком для людей живущим по законам ЗОЖ и ПП. Обусловлена подобная любовь  значительным содержанием антиоксидантов, полезных микроэлементов и тонизирующих ферментов. Таким образом, если с понедельника Вы решили начать оздоровление своего организма, то начните день не с чашки кофе, а чашечки чая. В день достаточно выпить не более 3 чашек, для насыщения всеми необходимыми элементами для хорошего самочувствия. 

Вопрос пить чай в чистом виде или добавлять к нему какие либо добавки никак не влияет на его полезные свойства, разве что количество сахара или меда будут влиять на его калорийность. 

Таким образом, зеленый чай это отличный напиток, который поможет быть здоровым, бодрым и молодым долгие годы