Самооценка (быстрая диагностика)

Про этапы формирования самооценки уже писала заметку под названием Кто я такой? . Сегодня же хочется привести некоторые примеры из практической диагностики. Часто предлагаю своим клиентам начертить 10-ти бальную шкалу и отметить там уровень своей самооценки: от 0 до 10 баллов, ориентируясь на собственные ощущения.Картинка с просторов интернетаЭто небольшое упражнение часто даёт много информации о человеке. Одни начинают говорить, что совершенно не могут оценить себя, просят им помочь. Подобное более характерно для тех, кто боится ошибиться , испытывает некоторую зависимость от мнения окружения, а быть может даже о незавершенной сепарации от родителей, например. Другие сомневаются и обозначают две цифры (например, 2 и 8), что может свидетельствовать о нестабильности самооценки, быть может её зависимости от внешних обстоятельств.Картинка с просторов интернетаКто-то уверенно отмечает одну цифру, тогда мы обращаем внимание на её позицию. В идеале самооценка близится к 7-8 баллам, т.е. немного ...