Частое повторение одних и тех же действий

Сегодня расскажу о втором признаке зависимого поведения, как он проявляется, где искать корни такого поведения и его психологические последствия. Признак № 2 - Частое повторение одних и тех же действий.Достать телефон, открыть соцсеть, листать ленту, закрыть соцсеть, убрать телефон, достать телефон, открыть соцсеть, листать ленту, закрыть соцсеть и так по кругу.Неосознаваемое регулярное повторение одних и тех же действий серьёзный симптом зависимого поведения, которому, к сожалению, не придают значения.Давайте отличать осознаваемое регулярное повторение жима лёжа или приседаний, чтобы развить мускулатуру и неосознаваемые пролистывания ленты новостей или соцсети.Первое, делается осознанно, есть цель (это важно), достигнув, которую человек получит ощущение завершенности, удовлетворённости, как процессом, так и полученным результатом. И достигнув цели, частота и регулярность занятий снижается, либо прекращается вовсе.Второе, делается неосознанно, без явной цели. Часто человек даже не замечает, ...