Техника "Не смотря на..".

Принятие себя не приносит успокоения. Доброта, уважение, поддержка, поощрение и дисциплина вот почва для развития.Все люди допускают ошибки, поступают неразумно, не достигают каких-то целей.Но то, как проходит внутренний диалог у людей со здоровой самооценкой и с низкой самооценкой значительно отличается.Люди со здоровой самооценкой фокусируют свое внимание на конкретных обстоятельствах, на поведении своем или других участников процесса.Именно такой подход позволяет не погрузиться в самокопание и самоуничижение, а позволяет найти тонкие места и исправить ситуацию, сделать так называемую работу над ошибками .Человек с низкой самооценкой или высоким уровнем тревожности сразу же начинают себя критиковать:Что со мной не так?Я же должен был знать это!Почему я такой глупый?Фокус внимания на том, что с человеком не так , заставляет чувствовать себя неполноценным и неспособным. Такое мышление снижает мотивацию и стремление вообще что-то делать. У человека утрачивается радость от своей ценности.Если ...