Как пережить расставание? (Пошаговая инструкция по методу «Карта»)

Когда прекращаются отношения с любимым человеком (потому что пути по той или иной причине разошлись или же он завершил эту жизнь), внутри оставшегося в одиночестве партнёра может образоваться вакуум. И сильная душевная боль.Как справиться с этим болезненным эмоциональным состоянием?Задача кажется непростой и требующей множества усилий и большого времени. Нужно прожить всю душевную боль, которое принесло это событие. Так обычно говорят психологи, чтобы побудить человека не подавлять собственных чувств.Это и правда помогает с течением какого-то времени становится легче. Но... иногда до конца всё равно не отпускает. Боль остаётся. А всё потому, что не был отпущен сам человек. В нашем разуме остался его образ, напитанный мощной эмоциональной энергией. Это наши ожидания, наши желания, наши обиды и др.Так как же отпустить человека из своей души полностью, при этом не забывая тех светлых моментов, что у нас с ним были, но при этом перестать тяготиться произошедшим и почувствовать себя свободнее ...