Как выстроить личные границы и защитить их

Однажды я разговаривала с собеседником на рабочие темы, в процессе собеседник приближался ко мне близко, ближе чем на полметра, я отдалялась от него, он снова приближался и я снова отдалялась. На третий раз я задумалась, почему так происходит. Почему мне некомфортно. Причем отношения с человеком у меня были хорошие, дружеские и рабочие. Я чувствовала дискомфорт. Гораздо позже, изучая тему психологии я поняла, что в той ситуации было нарушение моих границ. Для их сохранения я просто отдалялась от собеседника физически. Но бывают еще и другие ситуации, когда нарушение границ происходит в более выраженной, яркой и грубой форме. Если вам не комфортно в общении с человеком, чувствуете обиду и раздражение, пора поговорить о личных границах и выстроить их. Личные границы это барьер, который вы создаете между своим внутренним и внешним мирами. У каждого свои приоритеты, ценности, и убеждения. Ваша цель не держать вашу психику в дискомфорте. Постарайтесь для начала ответить для себя: Что главное ...