Хронический стресс

Хронический стресс.Потеря опор - характерная реакция на стресс.Выражается у кого как, кто-то бегает как ужаленный, совершая ошибки, ненужные действия, затягивая других в свой хаос или просто убегает, в прямом смысле. Кто-то замер и пытается притвориться медведем в спячке типа не трогайте меня, разбудите когда все закончится, кто-то бьёт буквально или словами, пытаясь внутреннюю бурю выкрикнуть, выплюнуть на кого-то, лишь бы этого не было внутри.Да, это те самые реакции на стресс бей-беги-замри . Такова природа человека, но есть одно но , природой не задумано длительное (!) нахождение в состоянии стресса, предполагалось что разово (!) случается какой-то трындец, у человека происходит переживание ситуации, реакция на стресс с телесной реакцией, потом адаптация и принятие - это как должно быть.Но при хроническом стрессе процесс разворачивается и продолжается, продолжается и разворачивается и не происходит разрядка, когда есть какая-то определённость, к которой можно адаптироваться и принять ...