Хорошо или плохо пить 2 литра воды в день?
![Хорошо или плохо пить 2 литра воды в день?](https://noi.md/uploads/newsthumbs/760_500/2021_08_10/540754.jpg?1654821448)
Диетологи постоянно рекомендуют пить не менее 2 литров воды в день, чтобы наш организм мог нормально функционировать.
Организм человека на 70% состоит из воды, поэтому потребление жидкости очень важно.
Тем не менее воду следует пить не принудительно, а только тогда, когда человек испытывает жажду, поскольку количество необходимой организму воды зависит от веса тела.