Зачем нужна беспомощность

Когда мы имеем дело с беспомощностью, важно понимать, как с ней обращаться. Я предлагаю пойти от той функции, которую беспомощность выполняет в психике. У беспомощности, как и у любого чувства, есть важная психическая задача. Это чувство помогает нам отделить две важнейшие категории: - то, на что мы можем повлиять - и то, на что не можем. Это очень полезно, понимать, что является данностью, а что - проблемой. Проблема - это то, что я могу решить. А данность - это то, что мне нужно принять. Спорить с данностью - это как плевать вверх и надеяться, что обойдется. Данность может быть только принята. С другой стороны, не решать проблему и надеяться, что само рассосётся - тоже большая ошибка. Огромное количество вопросов в психотерапии - это именно умение отделить проблему и данность.Получается, что беспомощность (правильно употребленная) помогает нам стать ближе к реальности, соединяет нас с реальностью. (Как и другие эмоции, кстати). И тогда, сталкиваясь с беспомощностью, нам важно задать ...