Как выглядит тревога неопределённости?

Бывает ли у вас так, что вам предстоит какое-либо важное событие, а вы ощущаете тревогу, пытаетесь отложить наступление этого события?Или нужно решить какую-то важную задачу на работе, найти решение, и вам сложно уснуть, так как вы все думаете и думаете об этом, понимая, что все равно сейчас ничего не решится? Или решение этой ситуации зависит не только от вас, но и от других людей, обстоятельств.Бывает ли у вас так, что, вроде все хорошо и солнце светит, но внутри все сжимается в комок при ожидании чего-то? И мы зависаем в тревоге, напряжении, которые не получается сбросить.В таких ситуациях нас пугает неизвестность, неопределённость.Эта тревога постоянно присутствует фоном, то за тихая, то снова проявляясь. Тревога каждый раз находит новый объект. Она как будто плавает в подсознании и примагничиваеися к новому объекту. Когда тревога закрепляется как постоянная реакция, человек находится в состоянии постоянной настороженности, в режиме ожидания чего-то пугающего. Если у страха есть объект, ...