Скажите "НЕТ" выгоранию!

Сегодня про эмоциональное выгорание слышали, наверное, все. Я тоже слышала и даже соблюдала меры профилактики, но, когда столкнулась с этим лично, все же было неожиданно. Много лет я проработала в кризисном центре для подростков. И, когда только пришла туда, имея к тому же троих маленьких детей на руках, сразу оказалась в зоне риска. Ребята все непростые, истории сложные и многие трагичные, конечно, всем хотелось максимально помочь, поддержать, хоть в чем-то изменить их жизнь к лучшему. Но порой это было больше похоже на спасение пограничника (ПРЛ). Ты видишь человека в воде, который будто тонет, хватаешь спасательный круг, прыгаешь за борт, вытаскиваешь его, укутываешь в одеяло, согреваешь горячим чаем. Ты выдохнул и вроде вы оба только что успокоились, как совершенно неожиданно, по каким-то неведомым тебе причинам, потерпевший снова бросается за борт и, барахтаясь в воде, опять призывает тебя...Дальше выбор делаешь ты! Вновь прыгать за борт и, возможно, ни один раз (прямой путь к выгоранию), ...