Хватит мной манипулировать!

Иногда приходится сталкиваться с тем, что кто-то из близкого окружения или обычные знакомые пытаются манипулировать нами. На чем обычно основывается манипуляция? Родственники, друзья товарищи пытаются играть на чувстве страха или вины. На основании этих эмоций нас вынуждают поступать так, как это выгодно манипулятору.Следует понимать, что манипуляция это некоторого рода насилие, которое характеризуется больше не как физическое, а как эмоциональное. Она буквально опустошает изнутри, лишает сил и желания жить, двигаться дальше. Кроме этого, у человека, который систематически поддавался манипуляционным действиям, остаются глубокие душевные раны.Как быть? Как остановить манипуляцию?Есть 5 простых шагов, которые избавят вас от этой тягостной ноши и освободят от токсичного влияния на вас извне:Важно понять, что в общении между вами и собеседником всегда присутствуют признаки манипуляции. Есть так есть. Примите это. Только тогда, когда вы смиритесь с тем, что поддались манипуляции, вы сможете ...