Если вы боитесь прикоснуться к своим ранам, они не заживут

Страх признания своих ран и уязвимостей может удерживать вас в замкнутом круге боли и неудовлетворенности. Что вы можете сделать, чтобы выйти из этого состояния?Знаете ли вы кого-нибудь, кто избегает походов к врачу и сдачи анализов или проверок из страха что-то обнаружить ? Вы когда-нибудь избегали посещения стоматолога или дерматолога из-за боязни пройти болезненную процедуру? Когда дело доходит до психического здоровья, вы часто поступаете так же. На самом деле вы глухи к собственным потребностям и убеждаете себя, что с вами все в порядке. Однако на самом деле вы боитесь прикасаться к своим ранам.Важно помнить, что терапия предназначена не только для людей с серьезными психическими расстройствами. На самом деле, это рекомендуется для всех. Это потому, что в большей или меньшей степени все мы несем с собой наш прошлый опыт, боль и неразрешенные эмоции. Тем не менее, мы делаем все возможное, чтобы замести их под диван.Довольно легко продолжать свою жизнь, скрывая или маскируя свои внутренние ...