3 психологические причины, которые мешают сбросу лишнего веса

Если вы прошли весь путь сидения на диетах, хождения по фитнес залам, делали всевозможные процедуры, обследовались у врачей, шаманы танцевали вокруг вас танцы с бубном, а лишний вес все равно остается на месте, то вопрос скорее всего в психологии и ваших внутренних установках.Есть 3 основные психологические причины, которые мешают расстаться с лишним весом.Рассмотрим их более подробно.1. Определение мотивации похудения.Если вы решили сбросить вес, потому что подружка похудела, бабушки у подъезда подозрительно осмотрели вашу фигуру и какие либо другие причины, направленные на других, а не на вас , то вес будет оставаться на месте. Потому что приобретать стройность будете вы лично, а не другие. Им все равно с каким весом вы живете, как выглядите и что у вас со здоровьем. А иногда добрые окружающие даже могут порадоваться вашим проблемам, потому что на фоне более толстого человека, сами выглядят более стройными. Поэтому, ваша стройность - это только ваша забота . Вы можете сбросить вес только ...