Как сделать любую коммуникацию более продуктивной и осознанной. Приемы В. Сатир.

Психологи используют в своей работе множество профессиональных техник и методик. Но есть ли такие приемы, которые можно применить любому человеку в повседневной жизни без специальной психологической подготовки, делая свою жизнь лучше и продуктивнее? В этом посте я поделюсь с вами несколькими психологическими приемами, чтобы при необходимости вы могли ими воспользоваться в разных жизненных ситуациях. Описанные ниже приемы применяла в своей работе Виржиния Сатир, которая считалась одним из самых сильных и эффективных семейных психотерапевтов своего времени. Именно их она использовала в терапии, помогая людям удачно решать свои самые сложные семейные проблемы. Однако эти паттерны можно с таким же успехом использовать в любой коммуникации, будь то общение с друзьями, коллегами, детьми, и т.д. Они помогут вам стать более осознанными и посмотреть на происходящее другими глазами. 1. Одним из самых сильных аспектов работы Сатир, было допущение, что в основе каждого поведения, каким бы ужасным ...