Упражнение на SIBAM или синтез П. Левина с Фрейдом и Брентано

Хочу предложить вам упражнение, в основе которого лежит четвероякая структура психического феномена, которую обозначает Франц Брентано. Примечательно, как данная структура нашла свое отражение в современной психотерапии, а точнее в модели терапии травмы Питера Левина SIBAM .И в этом упражнении я предлагаю вам, используя эти модели попробовать развернуть их в план телесности, оперируя идеей интенциональности психики._______________ На подготовительном этапе создайте для себя безопасное пространство, в котором вы можете вести себя легко и непосредственно, вы можете включить легкую успокаивающую фоновую музыку.Попробуйте отследить любое бессознательное телесное движение Может быть это будет прикосновение или движение плечом пронаблюдайте за собой. И как только вы его поймаете, уловите, попробуйте как бы поставить его на репит, на повтор и при этом замедлитьСохраняя это движение, попробуйте другим фокусом внимания сконцентрироваться на том что называется таким качеством феномена, как самочувствие ...