Как быть с тревожной мыслью? Подружитесь с ней!

Итак, пришла к нам МЫСЛЬ. Она нам кажется плохой, и мы ее гоним.Но, чем больше мы стараемся ее прогнать, тем сильнее она цепляется за край сознания!!!В этой неравной борьбе победит МЫСЛЬ. А мы потратим последние силы и отдадим этой борьбе все внимание, обделив себя, не позволяя себе заниматься приятными и полезными делами. Почему же так происходит? Мысль - это продукт нашего мозга. Ни для кого не секрет, что подсознание подобно жесткому диску компьютера. Оно помнит все и знает, чтО для нас лучше. Даже если на экране сознания мы не обнаруживаем эту информацию (мы же гоним ее изо всех сил!), это не значит, что проблема пропала.И подсознание ведет себя, как заботливая матушка, которая хочет уберечь неразумное и упрямое дитя от ошибок и опасностей! Для этого и появляются навязчивые мысли - контролёры.Представьте себе, что маленький ребенок хочет потрогать горячую плиту. Что будет делать мама? - Кричать, предупреждать, останавливать! Малышу повышенный тон неприятен. И он упрямо продолжает лезть ...