Почему нам все время снятся кошмары и что можно с этим сделать
![Почему нам все время снятся кошмары и что можно с этим сделать](https://n1s2.hsmedia.ru/c3/00/99/c300998ab09de5e6553b5643bcfc4dae/1000x600_0xac120003_16571298951660651445.jpeg)
Регулярные ночные кошмары без явных причин — это всегда очень неприятно. Ночной сон должен помогать нам восстановиться и подготовиться к новому дню, а не создавать дополнительный стресс, провоцируя страх и тревогу. Как найти причину и справиться с проблемой?