Стресс - это угроза жизни? Чем опасно такое состояние?

Что такое стресс и как он проявляет себя?Стресс представляет собой естественную и здоровую реакцию на внешние или внутренние раздражители. Многие воспринимают стресс, как потенциальную угрозу жизни. Это неверное мнение, так как стресс всего лишь реакция вашей психики.Если мы говорим о кратковременном стрессе, например, при просмотре фильма ужасов, он может оказать положительное воздействие на ваш организм в целом. Происходит резкий выброс кортизола, адреналина и норадреналина, что провоцирует активность иммунной системы. Другими словами, стресс полезен в связи с тем, что заставляет ваш организм активизировать свои защитные функции.Наверняка вы и сами замечали позитивные изменения, вызванные кратковременным стрессом. Повышение концентрации внимания, улучшение моторики и другие улучшения интеллектуальных процессов.Однако если стресс перманентный, человек пребывает в хроническом напряжении, это может привести к серьезным нарушениям в работе его организма и психики.Постоянный стресс развивается ...