Если хочешь, то почему не делаешь...?

Здравствуйте, друзья!Самосаботаж (сопротивление) - это то, что часто включается в нас на пути к разным целям и желаниям, НО мы не всегда замечаем эти процессы в себе.Нам может казаться, что включается лень, прокрастинация, либо мы никак не возьмем себя в руки. Что вот-вот, немного поднажмем и все получится.Однако можем оглянуться назад и увидеть, что в этом вот-вот мы провели уже достаточно много времени.Коварство самосаботажа заключается в том, что внутри нас живет конфликт: мы одновременно и хотим чего-то для себя, и при этом (часто бессознательно) этому сопротивляемся.Наше сопротивление может возникать на фоне тревог, страхов и опасений, которые вызывают в нас предстоящие перемены.А также то, что текущее настоящее нам комфортно, либо привычно, а изменения - это про неизвестность и она может вызывать стресс (даже если изменения желанны и ожидаемы).И фокус в том, что простым усилием воли, самоорганизацией или настройкой себя на продуктивность - мы вряд ли добьемся устойчивого, продолжительного ...