Как пережить смущение

Как взрослому человеку справиться со смущением? И почему оно иногда не поддается нашему контролю?Вы хотя бы раз испытывали сильное желание провалиться под землю? Тогда наверняка знаете, как порой бывает сложно пережить смущение. Это то, что заставляет нас краснеть и потеть, пытаться скрыть свои бегающие глаза от собеседника и вообще удалиться из компании. Помню, как на одной вечеринке встретила своего бывшего парня. Так разнервничалась, что пролила красный соус на светлое платье именинницы. Было так неловко, что я даже слова не могла вымолвить первые несколько секунд. Потом быстро извинилась и убежала. Не могла поверить в то, что происходящее реальность, а не мой кошмарный сон. Рассказала обо всем подруге, та просто посмеялась и предложила не драматизировать ситуацию. Получилось не сразу, но все же я смогла успокоиться и совладать со смущением , - делится своей историей ЕленаПочему нам так сложно переживать смущение?Все дело в базовой потребности в принадлежности. Нам жизненно важно быть ...