Кардиолог Козминская посоветовала отказаться от курения и худеть, чтобы избежать повторного инфаркта

18 сентября - Yakutsk.ru. Козминская заметила, что лишь правильное питание и отказ от вредных привычек вместе помогут организму

Врач-кардиолог ГБУЗ МО МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского Надежда Козминская рассказала россиянам о том, что им можно будет избежать повторного инфаркта. Об этом сообщает издание News.ru.

Люди, находящиеся в этой зоне риска, срочно должны отказываться от имеющихся у них вредных привычек. Надо прекратить курить и отказаться от других вредных привычек, если они имеются. Отказаться будет можно при этом не только от активного, но и от пассивного курения.

— Это имеет большое значение для предотвращения повторного инфаркта, — отметила Козминская NEWS.ru.

Врач считает, что этого мало — в комплекс мер борьбы за здоровье должно входить и правильное питание, следует придерживаться диеты. Она проста — нужно есть больше овощей и фруктов, есть хотя бы иногда орехи, а рыбу стоит есть не менее двух раз в неделю.

При этом потребление красного мяса и жаренных блюд нужно будет сократить. Заменить их следует вареными, тушеными или же слегка обжаренными продуктами.

А ранее Yakutsk.ru сообщал о том, что молоко с медом против простуды посоветовала пить врач Голубова.