Групповая или индивидуальная терапия - что выбрать?

Чаще клиенты, решая обратиться к психологу, идут на индивидуальную консультацию. Более опытные клиенты могут предпочесть групповую терапию или совмещать групповую и личную терапию. Что же предпочесть? Однозначного ответа нет. Решение за клиентом. Но мое мнение: стоит попробовать оба варианта работы, так как каждый из них имеет свои преимущества и продвигает вас на пути к улучшению качества жизни. Индивидуальная терапия это более интимный процесс. Клиенту может быть достаточно сложно прорабатывать травматический опыт, сложные чувства, например, стыд в групповом формате. Требуется достаточно много времени, чтобы клиент, доверившись терапевту, раскрыл какие-то сокровенные темы в терапии. Работа в индивидуальной сессии строится на доверительном контакте между терапевтом и клиентом. В терапии клиент получает новый опыт отношения к себе: безоценочного, принимающего. Индивидуальная терапия дает клиенту опору, возможность пуститься в путь самоисследования при поддержке терапевта. Если основные ...