Как повышать самооценку и стать другом самому себе - Важные шаги к себе навстречу

Продолжение цикла статей о самооценке и о ее влиянии на собственные успехи и удовлетворение жизнью, начало здесь: Научиться доверять себе и быть уверенным в себе можноИзвестно, что критика бывает конструктивной, приносящей пользу, и разрушительной, ненавидящей и мешающей человеку, чаще всего исходящей от людей ревнивых и злобных.Важно научиться отвечать на критику адекватно.Если вас незаслуженно критикуют, держите наготове заранее заготовленные ответы, чтобы выйти из ситуации с достоинством и без потерь для нервов (своих и чужих). Подготовлен, значит, вооружен. В таком случае вас никто не сможет застать врасплох, обезоруживать и сшибать с равновесия. Побольше уверенности, доброжелательности в голосе - и никакой критик вам не страшен. Ваш ответ может быть в таком ключе: Я учту твой взгляд, но хочу сказать, что в таком тоне со мной говорить не надо. И твое мнение мне, в общем, не очень важно Как помочь себе выработать подобный настрой? Поработайте над осознанием своей самоуверенностью. Постарайтесь ...