Я это Я

Наверное, одной из главных целей для человека, когда он сознательно идёт в психологию, является изучение себя в окружающем мире, изучение своей личности, природы своего характера и отношения к миру. Для достижения таких целей существует определенный метод, который называется гештальт-терапией. Гештальт-терапия занимается осознованием себя в каждый момент времени (здесь и сейчас). Данный метод позволяет установить контакт между людьми, помочь адаптироваться человеку к окружающей среде, а также выявить процессы блокировки и внутренние стереотипы, заложенные ему ещё в детстве. Посредством гештальт-терапии человек стремится к познанию и принятию себя таким, какой он есть, выстроить границу-контакт между ним и окружающим миром, при которой он будет независимым и в то же время самодостаточным. Казалось бы, что может быть сложного в установлении контакта с окружающими? Однако существует определенное количество незакрытых гештальтов - циклов, оборванных из-за нарушений границы-контакт.Пол Гудман ...