Долженствование

Мы уже говорили о том, что полезной привычкой восприятия будет принятие других людей такими какие они есть, со своими особенностями. Теперь же сделаем акцент на себе. В этом плане тоже будет полезно проводить некий анализ своих мыслей и убеждений по поводу того, где и в чем мы считаем себя обязанными. И где на самом деле это идёт нам на вред. Предъявление к себе жестких требований приводит к состоянию внутреннего напряжения, повышению стресса и тревоги. Как же поступать в определенных ситуациях и как себя направлять, чтобы не вести процесс к саморазрушению. Давайте возьмем к примеру ситуацию с работой. Человек думает о том, чтобы уйти с работы и оформить самозанятость. Близкие не понимая этой позиции проявляют неодобрение его решению, боятся за его будущее, да и вообще так не принято . Как же ему поступить? Тут приходит время для анализа своих чувств и действий. Если это шаг на встречу к себе, свобода, удовольствие от процесса, спокойствие, то несомненно это правильное решение. Второй ...