Как не следить за партнёром в соцсетях?

Слежка в соцсетях за партнёром - это, в первую очередь, недоверие к нему. Люди следят за тем, когда именно их партнёр появляется в сети. Контролируют с кем в этот момент партнёр может вести переписку, щёлкая по списку друзей или контактов. Следят за лайками и подписками.Почему это недоверие проявляется?1) Партнёр давал поводы.2) Вы вообще никому и никогда не доверяете, потому что обжигались.3) Заниженная самооценка, неуверенность в себе.Давайте определим, как влияет слежка в соцсетях на человека, который следит:1) Человек теряет огромное количество времени, которое тратит на слежку, а мог бы потратить его на что-то полезное для себя.2) Человек устаёт морально, вся энергия утекает в то, чтобы не упустить момент, когда его партнёр появится в сети. В результате, если партнёр всё-таки оказывается в сети, но сообщение от него Вы не получаете, то это приводит к плохому настроению, тоске и тревоге, хотя партнёр в это время мог просто решать рабочие вопросы.3) Иногда это приводит к конфликтам ...