Кардиологи выяснили, что беспокойный сон связан с риском болезней сердца

Японские ученые университета Хиого считают, что плохое качество сна является прямым предвестником болезней сердечно-сосудистой системы.

Исследователи проанализировали данные длительного исследования о сне. У почти 500 участников при этом регулярно изучали показатели здоровья сердца.

Оказалось, что у 28% пациентов со средним и тяжелым апноэ и у 11% людей без апноэ развилась диастолическая дисфункция левого желудочка. При этом у 21% людей, которые часто ворочались во сне, также наблюдалась эта проблема, сообщили в Journal of the American Heart Association.

Авторы работы отметили, что сам по себе недостаток сна не сильно сказывается на риске развития сердечной недостаточности. Однако продолжительность отдыха менее 7 часов все же добавили в список факторов, негативно влияющих на здоровье. Теперь же медики выявили еще одну проблему, с которой нужно бороться.