Когда имеет смысл перестать думать о будущем …

Давайте представим себе такую ситуацию. Допустим, в один день вы чувствуете, что обстоятельства складываются для вас плохо. Но проходит какое-то время, и вы понимаете, что то, что было ранее это была светлая полоса, а темная полоса наступила позже. А потом приходит понимание того, что и темная полоса была лишь относительно темной. И вот в такие моменты возникает предательское желание сказать себе, что все плохо, ужасно и я ничего не могу поделать с тем, что происходит Но ровно в такие моменты происходит еще одна интересная привычка. Даже когда все плохо, наш мозг не успокаивается и продолжает думать в разных направлениях. Например, о том, что будет дальше. Как это происходит? Обычные две стратегии хорошо описал в свое время Виктор Франкл: Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом те, кто не верил, что это все когда-либо закончится. Еще это можно описать в виде метафоры умножением на минус. Какое бы число вы ни взяли, если вы умножаете на исходно отрицательное число, ...